为深入推进健康机关建设，提升干部职工健康素养，进一步增强自身保健能力，10月17日，襄城县自然资源局组织了一场别开生面的健康大课堂活动。此次活动特别邀请了襄城县人民医院疼痛科主任张钦淼，为全局干部职工带来一场生动有趣的健康讲座，现场教授传统养生功法“八段锦”。

首先，张主任以《八段锦和健康》为题，围绕“久坐伤身，动静结合”养生原则，从脊椎的重要性，脊柱侧弯的危害与原因，预防缓解脊椎疾病的方法等四个方面，运用幽默风趣的语言，深入浅出地讲解了健康生活的重要性。提醒大家在忙碌的工作之余要主动学习健康知识，掌握健康技能，践行文明健康的生活方式，积极预防和缓解职业病。

随后，张主任带领大家进入了本次讲座的重头戏——“八段锦”的学习环节。八段锦作为一种流传已久的传统养生功法，以其动作柔和、简单易学、效果显著而深受人们喜爱。张主任一边示范动作，一边详细讲解每个动作的要领和功效。在张主任的悉心指导下，大家纷纷起身，认真地跟着练习起来。从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都凝聚着古人的智慧和对健康的追求。干部职工们在练习过程中，不仅感受到了身体的舒展与放松，更体会到了传统文化的魅力与力量。

提问式引入、示范式讲解、互动式教学，“唤醒”了身体，愉悦了身心。此次健康大课堂活动不仅让干部职工们学到了实用的健康知识，还激发了大家对传统文化的兴趣与热爱。大家纷纷表示，要将所学到的“八段锦”功法融入到日常生活中去，坚持锻炼，保持健康的生活方式。

襄城县自然资源局党组成员、副局长李冰强调，健康的身体是革命的本钱，只有拥有健康的体魄，才能更好地投入到工作中去。局党组将持续关注干部职工的身心健康，积极组织各类健康活动，努力营造一个健康、和谐、积极向上的工作氛围。